Benvolgudes, benvolguts,
Ja podeu inscriure-us a les classes de Yoga de Gràcia Gimnàstic Club amb la nostra professora Paula! 🧘♀️🧘♂️
El Hatha – Vinyasa Yoga està adaptat a tots els nivells i t'acompanyarà en el dia a dia, ajudant-te a trobar equilibri, desbloquejar tensions i connectar amb tu mateix/a.
Què trobaràs a les classes:
-
Moviment conscient: postures combinades amb respiració per cultivar presència i benestar.
-
Classes dinàmiques i suaus: algunes sessions més actives, altres més relaxants.
-
Pranayama: exercicis de respiració per calmar la ment i revitalitzar el cos.
-
Meditació: espai per a la connexió profunda amb tu mateix/a.
Grups i horaris disponibles:
-
Y1: Dilluns i Dimecres, 7:00 – 8:00 h
-
Y2: Dilluns i Dimecres, 8:00 – 9:00 h
-
Y3: Dilluns i Dimecres, 19:30 – 20:30 h
Preus:
-
Matrícula: 15 € (pagament únic)
-
Quota mensual: 40 € (inclou 2 sessions setmanals)
-
No és necessària llicència federativa
Normes bàsiques del grup:
-
Cada alumne ha de portar la seva estora
-
Descalçar-se abans de la classe
-
No es poden fer servir els aparells de gimnàstica del gimnàs
-
Respecte i bona convivència dins i fora del gimnàs
⚠️ Important: en el formulari, cada alumne haurà de seleccionar dos grups preferits, així podrem organitzar les classes segons la demanda.
Les places són limitades, així que confirmeu la vostra inscripció el més aviat possible per assegurar el vostre lloc!
Ens veiem a la mat o a la tarda per començar a moure cos i ment! 🌿